3月5日，北京冬残奥会首个比赛日。一大早，容融和小伙伴步行前往距离酒店1000多米的国家冬季两项中心，今天这里将产生6枚金牌。
冷！不遑多言，刺骨的寒风一吹，穿再多衣服的人也会被冻个半死……容融虽然脑袋大，也抵不过这刺骨的寒风，帽子、围巾、口罩把自己包得严严实实，还贴足了暖宝宝．．．．到了赛场，一切的措施都变得微不足道。
10点整，残奥冬季两项女子6公里坐姿项目，拉开了今日赛场的帷幕。动与静的转换，速度的比拼，每一位运动员都铆足干劲，顶着刺骨寒风，超越生理和心理的极限，为祖国荣誉而战，让容融敬佩和感动！
紧张的等待比赛结果时……小伙伴告诉我在高山滑雪女子滑降视力障碍组，中国运动员朱大庆夺得银牌，太棒了！这也是中国队在本届冬残奥会的首枚奖牌！同项刘思彤获得铜牌。
喜上加喜，“00后”小将单怡霖夺得冬季两项女子6公里（坐姿组）银牌！
残奥冬季两项男子6公里（坐姿组）项目中，一路领先的刘子旭快到终点处的一个趔趄让容融为他捏了一把汗……只见他迅速调整，稳住身体，在冷风中坚持到底，以18分51秒50的成绩收获了中国代表团在北京冬残奥会的首枚金牌！实现中国冬残奥会个人项目金牌零的突破，创造新历史！同项刘梦涛获得铜牌。
这一日，中国队捷报频传！在残奥冬季两项女子短距离站姿比赛中，中国体育代表团旗手郭雨洁夺冠，为中国队再添1金，赵志清获得铜牌；高山滑雪女子站姿滑降张梦秋获得银牌。开始第一天，中国队喜提8只“灯笼宝宝”，创造了中国代表团奖牌数新高，运动员们心怀热爱、勇敢追梦、骨子里敢闯敢拼的执着和坚韧，给容融带来了极大触动，为你们骄傲！
