推荐单位：河北省残疾人联合会
推荐词：郭雨洁，女，2004年3月出生，现为中国残疾人越野滑雪和冬季两项队运动员，2015年入队训练至今已有7年，在此期间，她曾获得过2017年全国锦标赛、2021年全运会、2022北京冬残奥会的金牌，并担任北京2022年冬残奥会中国体育代表团旗手。截止目前，郭雨洁共获得5金、9银、13铜的好成绩，为国家和家乡赢得了荣誉。
2022年4月8日，郭雨洁被中、省残联推荐受邀到北京人民大会堂参加“北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会”，4月19日，参加了“北京冬奥会冬残奥会河北省·北京冬奥组委总结表彰大会”并获得2022年冬奥会冬残奥会河北省先进个人称号。
人物事迹：
郭雨洁2015年入选国家队，中国残疾人越野滑雪和冬季两项队运动员，作为第一梯队A组一线运动员先后代表中国、河北省参赛并获奖。在2016年一次训练中受伤，由于正处在备战大赛关键时期，她选择了延后手术，打着绷带继续训练。直到2019年全国第十届残运会暨第七届特运会结束后，她才进行了手术和康复治疗。郭雨洁在受伤期间咬牙坚持训练比赛，在2017全国残疾人越野滑雪锦标赛上获得了1金、1银、1铜。在2019年荣获中华人民共和国第十届残疾人运动会暨第七届特殊奥林匹克运动会冬季两项女子站姿组获得三铜一银。比赛结束后到北医三院进行手术和康复治疗，康复后她的成绩更是突飞猛进，在2021年4月中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会冬季两项女子站姿组获得了三金三银的好成绩，在2021残疾人越野滑雪和冬季两项欧洲杯芬兰站获得铜牌，随后在2022年北京冬残奥会开幕式代表中国队担任旗手，并在隔天斩获了冬残奥会首枚女子金牌。2022年4月8日，她受邀参加在人民大会堂召开的“2022年北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会”，在2022年4月19日，她参加了在石家庄召开的“北京冬奥会冬残奥会河北省·北京冬奥组委总结表彰大会”，并获得2022年冬奥会、冬残奥会河北省先进个人称号。
先天残疾拦不住对体育的热爱
2004年3月，郭雨洁出生在河北省尚义县南壕堑镇的一个普通家庭。先天性的左手残疾并没有阻碍她的成长，在父母的照顾下，她不仅能够独立自主生活，还在学校里取得了很好的成绩。更令人欣喜的是，郭雨洁在体育运动中也展现出了一定的天赋。在选择滑雪之前，她还曾经参与过省残疾人体操队和残疾人游泳队的选拔，也都顺利通过了考核，但是父母那时实在放心不下年幼的女儿，没有放手。不过在面对参与冰雪运动的机会时，郭雨洁的坚持最终打动了父母。“风在耳边呼啸，我在雪中驰骋，那种心跳加速的感觉，伴着自由快乐的心情，让人一生难忘。”短短几天的雪上训练给郭雨洁留下了这样的印象，而正是这种潇洒刺激的感觉吸引了初识滑雪的她。这个年仅11岁的女孩儿坚持要为冰雪运动拼一把，父母这次也尊重了她的选择。自此，这个在内蒙古高原南缘长大的姑娘，开始了与风雪为伴的生活。
可曾沾雨露不改向阳心
残疾人运动员的训练及生活比健全运动员更艰难。除了同样要接受高强度、大负荷量的训练，残疾人运动员还要在训练、比赛中克服自己的身体缺陷。残疾人运动员的力量发展、发力模式都受限于自己的身体条件——不均衡的发力、不易控制的平衡、不完整的力链，都是横在他们竞技体育道路上的难关。
为了帮助郭雨洁快速提高专项技术和基础体能，教练结合其身体条件，为她量身打造了训练计划。可是在刚开始时，越野滑雪这个艰苦的项目还是给了郭雨洁一个下马威。据她回忆，刚接触越野滑雪时，面对着长长的坡道，也会感觉双腿发软。但这个姑娘坚持了下来，不惧疲劳与伤痛，一步步征服着面前的坡道。一路飞驰冲过终点的快感令她心向往之，也支撑着她一次又一次站上起点。
残疾人越野滑雪运动员往往要兼项冬季两项，而手部的残疾会为射击环节带来极大阻碍——枪支的稳定、击发的感觉，对于手部残疾的运动员而言都是极大的障碍。接触冬季两项后，郭雨洁训练刻苦，反复琢磨此中技巧，体验呼吸与射击频率之间的奥妙，最终成为了一名神枪手。
但竞技体育的道路从来不是一帆风顺的，2016年，刚接受专业训练一年的郭雨洁在训练中受伤，被确诊为副韧带撕裂。彼时，刚刚上道的她不敢轻易耽误训练，便选择保守治疗，与伤病共处了三年。直到2019年全国残疾人运动会结束，她才接受手术并进行康复训练。
功夫不负有心人。五年的时间里，郭雨洁从“滑雪小白”成长为一名经验丰富的运动员，也在国内比赛中取得了诸多成绩：2021年全国残疾人越野滑雪和冬季两项运动会越野滑雪女子站姿长距离传统技术10.4公里亚军、女子站姿中距离传统技术5.2公里亚军、女子站姿短距离自由技术1.3公里冠军；冬季两项女子站姿长距离13公里亚军、女子站姿中距离6.5公里冠军、女子站姿短距离3.9公里冠军。
而在国际赛场上，这个姑娘也站上了领奖台——在2021年残疾人北欧滑雪欧洲杯中，郭雨洁获得冬季两项站姿女子6公里第三名和越野滑雪站姿女子10公里第六名。这些优异的成绩也使她成为了北京2022年冬残奥会中国代表团的一员。
希望不断突破自己带动更多残疾人朋友享受运动的快乐
北京冬残奥会残奥越野滑雪和残奥冬季两项的比赛在位于张家口崇礼的国家冬季两项中心举行。崇礼，也恰恰是郭雨洁梦想开始的地方，只不过随着冬奥会和冬残奥会的筹办工作深入，这里从原来的崇礼县变成了现在的崇礼区。
再次回到这里，“雪上老将”郭雨洁的心中已不只是“心跳加速”。站上世界最高竞技体育舞台的她，深知机会的来之不易，这个乐观的姑娘也没有忘记自己滑雪的初衷——“自由、快乐”。之前她曾在张家口训练过，比较适应。但是这次从甘肃过来，还是需要充分适应赛道、雪质。她认为残奥冬季两项是自己在本届冬残奥会上的主项，还认真分析了自己目前的薄弱环节：“张家口的风比甘肃大，枪不太好控制。”除了备战，郭雨洁也希望冬残奥会上的其他记忆都是美丽的。在冬残奥村里，这个18岁的乐观姑娘特意买了两枝花摆在桌子上——纵使有先天缺陷，她始终都没有放弃对美与快乐的追求。
3月5日，在北京冬残奥会冬季两项女子短距离（站姿）比赛中，我市尚义县运动员郭雨洁在第二轮射击后，领先当时第二名选手19秒之多。随后她一鼓作气，在全场观众加油呐喊声中越滑越快，最终夺冠。
点评：
在过去的五年中，她深切地感受到体育为自己带来的快乐和充实，也逐渐明白了自己作为一名精英运动员的社会责任。郭雨洁的思考不再局限于自己的竞技成绩和个人发展，这个姑娘希望自己的经历能够鼓励那些与她境遇相同或者类似的朋友：“我希望不断突破自己，在赛场上展现出自强不息、顽强拼搏的精神，带动更多的残疾人朋友，多参与社会生活、参与冰雪运动，享受运动的快乐。”
